Confesso que eu nunca tinha dado valor para essa coisa das mulheres quererem emagrecer a todo custo e não serem felizes até alcançar esse objetivo, sempre achei frescura. Por causa dessa minha falta de sensibilidade, meu relacionamento foi afetado e muito. Minha mulher não se sentia confortável com ela mesma, e um pouco disso eu suspeito ter sido por minha causa, que não fazia muitos elogios e nem prestava atenção nela. Aí, a insegurança dela me fazia me sentir desconfortável. Nosso relacionamento sofreu muito com Continue lendo

Confesso que sempre me interessei pela música e queria aprender algum instrumento, mas na correria do dia a dia e no alto custo das aulas, eu fui deixando esse sonho de lado. Um dia, me deparei com a possibilidade de aprender online e pensei: por que não tentar isso com a música também? Mas a dúvida era sobre qual instrumento começar aprendendo. Foi então que eu escolhi aprender a tocar guitarra. Por que a minha escolha pela guitarra? Bom, eu sempre gostei muito de Rock, Continue lendo

Todos os homens conhecem a TPM como aquele período em que a sua companheira vira uma das piores pessoas do mundo. Elas ficam emotivas, irritadas, estressadas e tudo que você tenta fazer para resolver a situação dá errado. Eu sei muito bem disso porque minha namorada sofre em especial durante a semana da TPM, leia mais. Nessa fase ela fica quase o dia inteiro na cama com dor e reclamando. Preciso tomar muito cuidado com ela porque ela pode explodir a qualquer momento. Isso já Continue lendo

Quer perder peso sem precisar sofrer para isso? Eu sei que eu quero e já consegui usando o LineShake. Quem já sofreu com dietas restritivas e praticamente passou fome para emagrecer sabe como isso é doloroso. Muitas pessoas tentam várias vezes perder peso sem resultados. É exatamente para que essas pessoas consigam melhorar sua autoestima e qualidade de vida que existe o LineShake. Dê uma olhadinha na foto e você vai pensar que é só um shake que complementa sua refeição. Na verdade, ele é Continue lendo

Quem inicia uma dieta sabe como é difícil perder peso somente parando de comer. E para ajudar ainda mais no objetivo de chegar ao peso ideal existem os termogênicos. Eles auxiliam na perda de medidas e de peso. Porém alguns termogênicos causam efeitos colaterais e fazem mal para a saúde. Para que você tenha ótimos resultados é necessários escolher com cuidado qual termogênico usar. Sempre fugi desses suplementos por ter medo deles me causarem algum problema mais grave de saúde, mas ai conheci o TherMatcha Continue lendo

A convivência pode ser um grande obstáculo na vida de um casal, com relacionamentos que acabam por diversos atritos cotidianos. Isto me fez procurar algumas soluções para salvar meu casamento. Se sua mulher está estressada, brigando constantemente com você, chegando tarde em casa diversas vezes, evitando conversar com você e diversos outros problemas que podem ser vivenciados, o Guia Casamento de Sucesso é a solução para você e para seu relacionamento. Com um guia em mãos, colocar ações em prática torna-se ainda mais fácil e Continue lendo

Quando começamos a malhar, seja para crescer, para emagrecer ou por qualquer outro motivo e começamos a pesquisar sobre Whey Protein sempre surge a dúvida: Qual o melhor Whey Protein para se tomar? O hidrolisado, o concentrado ou o isolado. A primeira informação que você deve saber é: a proteína é um nutriente essencial para a hipertrofia muscular. Nossas células corporais tem em sua composição proteínas e os nossos tecidos também. Portanto, o consumo da proteína é imprescindível para quem deseja alcançar sucesso nos objetivos Continue lendo

Perder peso é um dos grandes desafios que diversas pessoas enfrentam para manter-se dentro dos padrões estéticos que são estabelecidos pela sociedade atual, com corpos magros e atléticos mostrados na televisão e diferentes outras mídias que criam o desejo da população. Eu encontrei um método bastante eficaz para conquistar a estrutura desejada que proporciona resultados rápidos e garantidos para pessoas que engajam-se no processo de emagrecimento, que é a dieta low carb. Ela auxilia quem quer perder peso por meio da redução de calorias diárias Continue lendo

Em um mundo onde recebemos informações de todos os lados e de todas as maneiras está cada vez mais difícil se atentar as coisas importantes. A concentração é, sem dúvida, uma das coisas mais importantes que um ser humano tem. Sem ela, você não consegue resolver coisas importantes no seu dia a dia. Algumas pessoas, infelizmente, sofrem com problemas de concentração, e os maiores motivos disso são: o stress e a má alimentação, leia aqui uma matéria da BBC sobre o assunto. Falta de concentração Continue lendo

Se logo após o jantar você costuma ficar de bobeira, na frente do computador ou da TV, pense em trocar esse marasmo por um hábito que pode melhorar muito sua saúde. Já pensou nos benefícios de caminhar após o jantar? Avalie trocar essa sua rotina sedentária por uma caminhada de pelo menos 15 minutos. É comprovado que caminhar pelo menos 15 minutos por dia pode melhorar sua saúde drasticamente, leia. A caminhada auxilia na digestão, na queima de calorias, ajuda a controlar os níveis de Continue lendo