Saúde

Todos os homens conhecem a TPM como aquele período em que a sua companheira vira uma das piores pessoas do mundo. Elas ficam emotivas, irritadas, estressadas e tudo que você tenta fazer para resolver a situação dá errado. Eu sei muito bem disso porque minha namorada sofre em especial durante a semana da TPM, leia mais. Nessa fase ela fica quase o dia inteiro na cama com dor e reclamando. Preciso tomar muito cuidado com ela porque ela pode explodir a qualquer momento. Isso já Continue lendo

Perder peso é um dos grandes desafios que diversas pessoas enfrentam para manter-se dentro dos padrões estéticos que são estabelecidos pela sociedade atual, com corpos magros e atléticos mostrados na televisão e diferentes outras mídias que criam o desejo da população. Eu encontrei um método bastante eficaz para conquistar a estrutura desejada que proporciona resultados rápidos e garantidos para pessoas que engajam-se no processo de emagrecimento, que é a dieta low carb. Ela auxilia quem quer perder peso por meio da redução de calorias diárias Continue lendo

Se logo após o jantar você costuma ficar de bobeira, na frente do computador ou da TV, pense em trocar esse marasmo por um hábito que pode melhorar muito sua saúde. Já pensou nos benefícios de caminhar após o jantar? Avalie trocar essa sua rotina sedentária por uma caminhada de pelo menos 15 minutos. É comprovado que caminhar pelo menos 15 minutos por dia pode melhorar sua saúde drasticamente, leia. A caminhada auxilia na digestão, na queima de calorias, ajuda a controlar os níveis de Continue lendo